Foodtrack

Wat kan Foodtrack?

Een rustige app om te zien wat je eet, met zo min mogelijk handwerk. Hieronder staat per onderdeel wat er gebeurt, met voorbeeldschermen.

Foodtrack is in ontwikkeling. Functies kunnen nog veranderen en niet alles is al in elke versie beschikbaar. De schermen zijn voorbeelden met verzonnen gegevens.

1. Toevoegen: foto, tekst, link of barcode

  • Foto van je bord. Foodtrack herkent het gerecht en schat de ingrediënten en hoeveelheden.
  • Tekst. Typ wat je at, bijvoorbeeld "twee boterhammen met kaas en een appel".
  • Receptlink of recepten-foto. Deel een recept uit een andere app of website, of maak een foto van een recept.
  • Barcode. Scan een product of deel een productlink van een supermarkt.

Elke uitkomst is een schatting die jij controleert voordat ze wordt opgeslagen.

Voorbeeld: controleer wat Foodtrack herkende

2. Dagboek en doelen

  • Je dag in één oogopslag: calorieën, eiwit, koolhydraten en vet, met wat je nog over hebt.
  • Weekoverzicht van de afgelopen zeven dagen.
  • Doelen met advies. Het advies voor calorieën en macro's volgt uit rekenregels op basis van je profiel en je huidige inname. Je kunt het overnemen of zelf invullen.
  • Gewicht en vetpercentage bijhouden, met een grafiek.
  • Trainingsdag of rustdag? Je doel en maaltijden kunnen per dagtype verschillen.
Voorbeeld: je dag in één oogopslag

3. Bibliotheek en doorplannen

  • Bewaar gerechten in mappen en zoek ze terug.
  • Weer hetzelfde? Log een eerder gegeten maaltijd met één tik en pas de hoeveelheden aan.
  • Doorplannen. Eet je elke ochtend hetzelfde ontbijt, of een week lang dezelfde lunch? Plan het door en bevestig of laat het automatisch loggen.
  • Meal prep. Voer een hele batch in en geef het aantal porties. Foodtrack toont per ingrediënt de hoeveelheid per portie, en jij logt je eigen portie.
Voorbeeld: gerechten bewaren en hergebruiken

4. Coach, als je dat wilt

  • Dubbele koppeling. Je coach stuurt een uitnodigingscode en jij voegt de coach toe.
  • Jij bepaalt wat je coach ziet en kunt dat op elk moment intrekken.
  • Berichten tussen coach en jou, ook over een specifieke maaltijd, dag of week.
  • Plannen. Een coach kan een meal plan voorstellen. Jij neemt het over of wijst het af, past hoeveelheden aan en ruilt gerechten met alternatieven van je coach.
  • Trainingsdagen stem je samen af: jullie kunnen allebei een weekschema voorstellen.
Voorbeeld: een plan van je coach, jij beslist

Daarnaast

Ook zonder bereik

Geen verbinding? Je kunt gewoon loggen. Wat nog moet worden doorgerekend of gesynchroniseerd, gebeurt zodra er weer verbinding is. Een foto-analyse wacht tot die er weer is.

Apple Gezondheid (optioneel)

Haal verbrande calorieën op uit Apple Gezondheid. Zonder koppeling blijft het geschatte verbruik uit de app leidend. Je kiest zelf of je coach dit ziet.

Nederlands en Engels

De app en deze website zijn beschikbaar in het Nederlands en Engels.

Vergrendelen

Beveilig de app met Face ID of Touch ID.

Je gegevens zijn van jou

Download alles wat Foodtrack van je heeft, of verwijder je account met alles erin, direct in de app. Zie ook de privacyverklaring.

Android

Foodtrack begint op iPhone. Een Android-versie is gepland.

Schatting, geen medisch advies. Foodtrack geeft schattingen en rekenregels. Raadpleeg een arts of diëtist bij een medische aandoening, zwangerschap of een eetstoornis. Foodtrack is bedoeld voor mensen van 18 jaar en ouder.

Vragen? Kijk bij support of mail naar info@nadaprojects.com.